3 pasantes saludables para tus reuniones

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Tenemos la idea de que cuando de reuniones sociales se trata, la dieta pasa a un segundo plano. Pero no siempre tiene que ser así.

En esta entrada te mostramos que sí es posible ofrecer opciones saludables en tus reuniones sociales y te traemos 3 recetas para que en tu próxima fecha especial te animes a prepararlas.

¡Manos a la obra!

1. Pinchos Caprese

Necesitas:

  • 1 caja de tomates cherry
  • 1 paquete de queso boncoccini o mozarella en cubos
  • Aceite de oliva
  • Mezcla de hierbas italianas
  • Sal
  • Pinchos de madera tamaño mediano
  • Hojas de albahaca (opcional para decorar)
  • En el centro puedes poner reducción de balsámico que le da el toque dulce perfecto para el balance de sabores.

Sigue el video para que veas lo fáciles que son de preparar, además de deliciosos y saludables:


2. Yogurt Barks

Si quieres balancear los postres tradicionales con opciones más saludables estas YOGURT BARKS son una muy buena opción.

Necesitas:

  • 500gr de yogurt griego natural
  • 3 cucharadas de miel
  • Un puñado de arándanos
  • Un puñado de chips de chocolate
  • Fresas picadas
  • Coco deshidratado

Déjalo en el congelador mínimo 6 horas.
Parte con un cuchillo y disfruta unas barras crocantes deliciosas.

¡A tus invitados les encantarán!


3. Trio de Hummus

Esta receta de trío de hummus además de ser una opción muy saludable y completa, te ayudará por sus colores a que tu mesa llame la atención. Debes hacer primero la base del hummus clásico y luego agregarle tomates secos o aguacate.

Para la base del hummus clásico necesitas:

  • 3 tazas de garbanzos cocinados
  • El zumo de 2 limones
  • 2 ajos
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal, pimienta y paprika al gusto
  • Agrégale agua si prefieres una contextura más líquida.

¡Que los disfrutes!

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